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Barcelona

Respira salud

Respira felicidad

BeHarpy ofrece talleres terapéuticos en los que se trabajan diferentes

técnicas de respiración con el uso de la armónica y del canto de armónicos. 

Abiertos a todo el mundo, no hace falta tener formación musical.

TALLERES DE RESPIRACIÓN CONSCIENTE

Ser consciente de tu respiración te mantiene en el presente y te permite desarrollar recursos propios para gestionar estados de estrés, de ansiedad y de malestar físico y emocional.

La armónica, amplificador perfecto de la respiración, es la herramienta ideal para explorar el diafragma y mejorar la capacidad y el control de la respiración. Los talleres combinan el trabajo personal con la cohesión grupal.

Los talleres no son para aprender a tocar la armónica, sino para aprender cómo la armónica puede ayudarnos a conectar de un modo más profundo con nuestra respiración.

BeHarpy aporta las armónicas para los talleres.

TALLER BÁSICO (2-3 horas)

Exploramos el diafragma, la respiración espontánea y la respiración voluntaria como barómetro de nuestras emociones y de nuestro estado de ánimo. Reconectamos con nuestra respiración natural como fuente de placer y de bienestar. Ofrecemos herramientas para poder proyectar nuestra voz con más seguridad, al cantar y al hablar en público. Realizamos ejercicios de conexión entre los participantes a través de la respiración. Damos pautas para llegar a estados alterados de la consciencia a través de técnicas de respiración continua con el fin de gestionar traumas y de vivir experiencias transformadoras.

Precio: 20-30 €

Mínimo 10 participantes.

TALLERES DE CANTO DE ARMÓNICOS

El canto de armónicos es una técnica que te permite emitir dos o más notas simultáneamente, como si sonara una flauta sobrepuesta a tu voz. Más allá de la técnica, el canto de armónicos te transporta a estados de consciencia muy profundos, a estados de meditación, de relajación y de paz interior.

TALLER BÁSICO (2-3 horas)

Iniciación al canto de armónicos en la que trabajamos las técnicas básicas, la escucha y las posibilidades de nuestra voz. Exploramos la relación entre las vocales, los chakras y las emociones como herramienta de autoconocimiento y de sanación.

Precio: 20-30 €

Mínimo 10 participantes.

Máximo 15 participantes.

TALLER COMBINADO

(Respiración Consciente y Canto de Armónicos)

(6 horas, en 3 sesiones de 2 horas. 1 día)

Exploramos el diafragma, la respiración espontánea y la respiración voluntaria como barómetro de nuestras emociones y de nuestro estado de ánimo. Reconectamos con nuestra respiración natural como fuente de placer y de bienestar. Ofrecemos herramientas para poder proyectar nuestra voz con más seguridad, al cantar y al hablar en público. Realizamos ejercicios de conexión entre los participantes a través de la respiración. Damos pautas para llegar a estados alterados de la consciencia a través de técnicas de respiración continua con el fin de gestionar traumas y de vivir experiencias transformadoras.

Iniciación al canto de armónicos en la que trabajamos todas las técnicas, la escucha y las posibilidades de nuestra voz. Exploramos la relación entre las vocales, los chakras y las emociones como herramienta de autoconocimiento y de sanación. Iniciación a los cantos guturales khoomei y kargyraa.

Precio: 70 €

Mínimo 10 participantes.

Máximo 15 participantes.

TALLER DE INICIACIÓN A LA ARMÓNICA (2 horas)

La armónica es uno de los instrumentos más intuitivos que existe. Trabajamos las técnicas básicas para iniciarte en el instrumento más vendido de toda la historia. La disposición de las notas en el instrumento permite que puedas tocar desde el primer momento, sin tener nociones musicales, basta añadir el ritmo y la melodía. El trabajo de respiración que requiere también lo convierte en un instrumento muy terapéutico. Como dice un amigo mío, la armónica es el gimnasio más pequeño que existe.

BeHarpy aporta las armónicas por los talleres.

Precio y número de participantes a concretar.

TALLER DE ARPA DE BOCA (2 horas)

¿Se puede aprender a tocar un instrumento en tan solo dos horas? ¿Un instrumento que puedes llevar a todas partes? El arpa de boca vietnamita es un instrumento muy intuitivo que combina respiración, patrones rítmicos y movimientos sutiles con la lengua y de la cavidad bucal. Trabajamos el ritmo y las técnicas básicas del instrumento a base de ejercicios muy divertidos.

BeHarpy aporta las arpas para los talleres.

Precio y número de participantes a concretar.

TALLER DE RESPIRACIÓN CIRCULAR (2 horas)

Presentamos las bases para iniciarte en la respiración circular. La respiración circular te permite tocar notas si interrupción en cualquier instrumento de viento, incluso en la armónica, ya sea soplando o aspirando. Soplar e inhalar, o aspirar y soltar el aire de manera simultánea requiere un gran control del diafragma y mucha coordinación. Aprender y explorar nuevas técnicas de respiración mejora tu modo de respirar en general y aumenta tu consciencia de las diferentes partes del cuerpo que se ven involucradas en el proceso.

Precio y número de participantes a concretar.

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